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Entrenamiento para mejorar juego de piernas badminton
0Dos videos de un completo entrenamiento chino para fortalecer músculos específicos de las piernas. La base del ejercicio es no parar de moverse durante los 15-25 minutos que dura:
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Finales MAYBANK Malaysia Open Presented by PROTON 2012
0Erré en varias de mis predicciones y acerté en otras.
Individuales masculinos:
- Ganó Lee Chong Wei, el cuál asumió la presión de ser favorito y jugar en casa
- Lin Dan cayó en segunda ronda ante Jan O Jorgesen posteriormente eliminado por Jin Chen, en un maratoniano partido.
- Los daneses cumplieron, postulándose de nuevo como la única alternativa a chinos y malayos
- Peter Gade y Taufik Hidayat hicieron mejor papel que en el Open de Korea, pero parece que sus mejores tiempos han pasado, dejarán pasar el año hasta los Juegos Olímpicos de Londres y seguramente acabarán retirándose
- Pablo Abián pasó de primera ronda y cayó ante el japonés Sho Sasaki
Individuales femeninos:
- Acerté en mis predicciones y una de las Wang acabó ganando, más concretamente la actual número uno mundial Yihang Wang
- Buen papel de Saina Nehwal y mal de Inthanon Ratchanok
- Carolina Marín, única participante española del torneo cayó en primera ronda
Dobles masculinos:
- En un torneo sin grandes cabezas de serie se acabaron imponiendo Chieh Min Fang y Sheng Mu Lee de China Taipei
- Los favoritos, los coreanos Sung Hyun KO y Yeon Seong YOO partían como grandes favoritos pero cayeron a las primeras de cambio
Dobles femeninos:
- Gran sorpresa la protagonizada por las danesas: Christinna Pedersen y Kamilla Rytter Juhl que acabaron venciendo a las coreanas Jung Eun Ha y Min Jung Kim
Dobles mixtos:
- Segunda final completamente china del día que ganaron Nan Zhang y Yunlei Zhao
- Mis predicciones sobre la dupla angloescocesa Chris ADCOCK y Imogen BANKIER al traste en primera ronda ante los veteranos ingleses Nathan Robertson y Jenny Wallwork
Todos los resultados, estadísticas y demás como siempre disponibles en la página de tournamentsoftware
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Finales – 2012 Victor Korea Open
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Si no fuera por Lee Chong Wei, que venció a su bestia negra Lin Dan de los últimos tiempos, otro torneo que los chinos hubieran hecho el 5 de 5 habitual en los últimos tiempos, este primer torneo del año, nos ha dejado las amargas derrotas en primera ronda de dos ilustres veteranos: Taufik Hidayat y Peter Gade.
En cuanto a la representación española Pablo Abián y Carolina Marín: cayeron eliminados en primera ronda frente a los jugadores chinos Lin Dan y a Xuerui Li respectivamente.
Resultados:
- Dobles masculinos Yun Cai [1] Haifeng Fu vs Jae Sung Jung [2] Yong Dae Lee 18-21 21-17 21-19
- Dobles femeninos Qing Tian [2] Yunlei Zhao vs Jung Eun Ha [4] Min Jung Kim 21-18 21-13
- Individual masculino Chong Wei Lee [1] vs Dan Lin [2] 12-21 21-18 21-14
- Individual femenino Shixian Wang [2] vs Yanjiao Jiang [6] 21-12 21-17
- Dobles mixtos Chen Xu [2] Jin Ma vs Yong Dae Lee Jung Eun Ha 21-12 19-21 21-10
Las estadísticas completas del Victor Korea Open las podéis encontrar como es habitual en tournamentsoftware.
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Entrenamientos Anastasia Russkikh
0Dejo una serie de 4 videos de la jugadora rusa Anastasia Russkikh. Es interesante comprobar la intensidad de los ejercicios que practica.
Entrenamiento contra la pared
Entrenamiento media pista y red 1
Entrenamiento media pista y red 2
Entrenamiento smash y acercamiento a red
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Tutorial servicio de revés badminton
0Una de las técnicas más complejas en el mundo del badminton es el servicio corto de revés. Hacerlo bien garantiza que tu rival estará en desventaja respecto a ti, debido a que sólo podrá hacerte una dejada o enviar el volante altp con lo que te será más fácil retornarlo.
Dejo un vídeo en inglés con subtítulos también en inglés para facilitar su comprensión.
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Roy Jones Jr Highlights
0Últimamente me estoy aficionando a ver en Marca TV, las noches de Boxeo dónde suelen programar buenos combates, dejo a parte lo frikies que son los comentaristas. Dejo un vídeo de Roy Jones Jr, un boxeador norteamericano con una técnica particular. Nombrado boxeador de la década de los 90, por la revista “The Ring”.
Más información sobre Roy Jones Jr en la wikipedia
Huelga decir que no tengo ni idea de boxeo, ni lo practico, ni he visto nunca un combate en directo.
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0Estrella Morente canta a su padre en el último homenaje en Granada